Olá, amores! Que tal mudar o pensamento de maneira indolor e, dessa forma, facilitar o processo de emagrecimento, que pode ser difícil? Já temos no Brasil, profissionais que usam a hipnose, que trabalha o inconsciente, para ajudar o paciente a mudar sua relação com a comida. Durante o processo, o neocortex, responsável pela nossa consciência, […]
Olá, amores! Girls and boys! Faça chuva ou faça sol, use protetor solar! Sabem por que? Porque os raios ultravioleta não saem de cena no inverno. Vamos falar desse assunto que a maioria das pessoas não dá importância? Entenda, então, a importância de passar filtro solar para se proteger deles, os temidos raios ultravioleta. “Apesar de […]
Olá, pessoal! Vocês têm dificuldade em eliminar peso? Já conhecem ou já ouviram falar na Técnica do Balão HipnóTico ou Tratamento Para Emagrecimento com a Técnica do Balão Imaginário? Não? Então vamos explicar para que você entenda e não deixe a sua saúde em segundo plano. O QUE É BALÃO IMAGINÁRIO? De acordo com a […]
Olá, amores! Muito se fala em vitamina D e na importância dela para a saúde, não é mesmo? Mas será que a melhora do nível de vitamina D está só relacionada com a exposição ao sol? O consumo de determinados alimentos pode ou não interferir na presença da vitamina em nosso organismo? Para tirar essas […]
Olá, amores! A maioria de nós já ouviu falar de Pilates, mas a maioria também não sabe extamente os seus múltiplos benefícios. Pilates é um sistema completo de exercícios criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates. Utilizando exercícios em aparelhos e equipamentos que atendem à necessidade dos praticantes, o método destaca-se pela integração […]
Olá, amores! Já ouviram falar do leite de banana? Parece estranho não é? Dia desses, conversando com umas amigas, surgiu esse assunto e resolvi trazer para nós, aqui no blog, porque, depois de muito perguntar, muitas nunca ouviram falar. Perguntavam: leite de banaanaaa? O que é? De acordo com a nossa consultora e nutricionista, Anuska […]
Olá, amores!! Meninas, vou aproveitar este feriado, já que, amanhã, começa novamente o batente, para dar umas dicas sobre um assunto que quase ninguém fala, ou melhor, lembra de falar: o peso de nossas bolsas, peso este que está sobre os nossos ombros, todos os dias, e os danos que ele pode causar à nossa […]
Olá, amores!! Vamos ao assunto do momento e que deve ser o assunto em nossa agenda o ano todo! Outubro Rosa! Câncer de Mama! Meninas, o mês de outubro chegou, e, como de tradição, se iniciam as ações de alerta a respeito do câncer de mama com a campanha mundial Outubro Rosa – que simboliza […]
Olá, amores! sabiam que o chocolate não é só uma delícia? Está comprovado que o seu consumo moderado também traz vários benefícios à saúde. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. Vocês sabiam que há, inclusive, o Dia do Cacau (26 de março)? Confiram abaixo quais são os pontos positivos relacionados a ele, segundo estudos […]
Bom dia, meninas! Então, dia desses postei uma receitinha caseira para fortalecer as unhas fracas (por sinal ótima), e a minha nutricionista Anuska Lara, me alertou para que eu pudesse falar com vocês sobre a importância da alimentação para se ter unhas, cabelos e pele saudáveis. Segundo o que ela me disse, e cheguei à […]