Olá, amores! Limão emagrece? Trouxe esse assunto para vocês, porque, dia desses, falando que já fazia muito tempo que eu tomava limão com água morna, todos os dias, em jejum, as amigas ao redor me perguntaram por que e se o limão realmente ajuda a emagrecer. Pediram uma matéria para explicar como funciona. O fato […]
Olá, amores! Migas e migos! Embora todos nós já ouvimos falar sobre Pilates, na verdade, poucos sabem na verdade o que é, para que serve, exercícios e benefícios. Além da curiosidade em saber mais sobre esse método, para passar as informações para vocês, procurei me inteirar de tudo porque o interesse em praticar é maior […]
Olá, amores! Migas e migos! E aí? São vários dias de folga, de preguiça e, também, de muita comilança. Acertei? Eu sei. Por mais que a gente tente, sempre sai da linha … He he he … Se para algumas pessoas comer além do proposto não traz incômodo, para aquelas que se incomodam, chegou a […]
Olá, amores! Que tal mudar o pensamento de maneira indolor e, dessa forma, facilitar o processo de emagrecimento, que pode ser difícil? Já temos no Brasil, profissionais que usam a hipnose, que trabalha o inconsciente, para ajudar o paciente a mudar sua relação com a comida. Durante o processo, o neocortex, responsável pela nossa consciência, […]
Olá, pessoal! Vocês têm dificuldade em eliminar peso? Já conhecem ou já ouviram falar na Técnica do Balão HipnóTico ou Tratamento Para Emagrecimento com a Técnica do Balão Imaginário? Não? Então vamos explicar para que você entenda e não deixe a sua saúde em segundo plano. O QUE É BALÃO IMAGINÁRIO? De acordo com a […]
Olá, amores! Mais um Natal e Ano Novo vêm chegando e sabemos que manter a dieta durante as festas de fim de ano e evitar as calorias extras parece impossível, não é? Mas, se você se prevenir, pode comer bem sem preocupação com a balança! Não deixe que as comemorações comprometam sua boa forma. Para isso, aposte na alimentação saudável também […]
Olá, amores! Vocês já conhecem a nova dieta do abacaxi? A dieta que ficou famosa por promover a perda de peso com rapidez foi reformulada para se tornar mais saudável e debilitar menos o organismo. Na versão antiga a dieta consistia em beber suco de abacaxi em todas as refeições sem ingerir nenhum outro alimento. ,Embora promovesse […]
Olá, amores! Sumi uns dias, né? É que meu site deu um problema e não estava conseguindo postar nada. Mas agora deu certo. Quem aí gosta de caminhar? sabiam que precisa de muito pouco para que a caminhada traga benefícios? Segundo Anuska Lara, nutricionista e nossa consultora, “Os benefícios da caminhada para a saúde já […]
Olá, amores! Sabiam que a prática regular de atividade física reduz o risco de adquirir doenças e faz muito bem à autoestima? A vida sedentária prejudica em muito a saúde e as evidências são de pouca ou nenhuma atividade; o uso cada vez mais freqüente das comodidades que a vida moderna nos oferece – como […]
Olá, amores! Aproveitando que estamos saindo de um fim de semana prolongado, estou trazendo essa matéria porque vai ajudar diversos leitores que têm dúvida sobre essa dieta das frutas. O que é a Dieta das Frutas? Segundo a nossa consultora e nutricionista Anuska Lara, “As frutas possuem poucas calorias, são fontes de fibras, vitaminas, minerais […]